2026年秋季学期医学院“教工午间课堂”报名开始啦！

为引导广大教职工树立“热爱生活、快乐工作、健康锻炼、敬业乐群”的健康理念，丰富教职工业余文化生活，陶冶艺术人文情怀，院工会充分利用“午间一小时”推出春季学期“教工午间课堂”，受到教职工广泛欢迎和好评，在此基础上，工会通过问卷调研进一步了解教职工需求，开设秋季学期午间课堂，课程内容丰富精彩，欢迎大家踊跃报名！

开设课程

养身功法

以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合的主要运动形式，改善肩颈、腰背不适，提升身心健康、传承传统文化。

健身健美

通过力量训练与有氧结合，塑造肌肉，高效燃脂减脂，有效改善体态，在运动中释放压力，收获健康活力。

瑜伽

温和舒展肩颈腰背，缓解久坐伏案引起的身体僵硬，配合调息释放压力，舒缓疲惫，守护身心健康。

古典舞

通过身韵基训，融合古典舞基础技法，从提沉冲靠、眼神手型入门，循序渐进打磨体态气韵。改善含胸驼背、提升形体气质。

书法

以摩崖隶书为范本，遵循“认知-笔法-笔画-偏旁-结构-章法-创作”的科学进阶逻辑，适合零基础及有一定基础学员学习。

国画

以明清没骨花鸟中的鳞介草虫为演习主题，通过临摹研习掌握基本技法，最终完成清雅生动的没骨小品。

声乐

通过发声方法技巧训练、视听练耳等，积极开发教职工歌唱潜能和审美能力，提高演唱技巧，掌握作品风格，获得音乐审美体验。

课程安排

三、报名须知

1.参与对象为医学院在职教职工；

2.点击https://wj.sjtu.edu.cn/q/sJyF6yVe报名，报名时间为：9月8日中午12:00-9月14日中午12:00；

3.每人可以填报两个意向课程，如第一意向课程已满将安排第二意向课程，最终报名结果以通知短信为准；

4.每班学员人数20-30人，工会将根据实际报名情况安排开课；

5.课程每周授课一次，如遇法定节假日则顺延一周；

6.开课后请务必遵守授课老师教学安排，请根据个人实际情况合理选课，确保按时参加。

联系人：张老师   联系方式：776330