2026年上半年，公共卫生学院“科普领航红十字志愿服务队”坚持党建引领，积极践行“健康中国2030”战略，将专业课堂延伸至社区一线。从1月至7月起，志愿者们聚焦老年群体最关切的健康议题，连续开展了一系列主题多元、内容实用、形式新颖的健康科普活动，用专业知识与青春热情守护银龄健康，将科学的种子播撒在社区土壤中。

聚焦脑健康，共筑“记忆长城”

志愿服务队走进爱博二村社区，以“探寻大脑奥秘，共筑记忆长城”为主题，为长者们带来了一场关于“记忆健康”的科普活动。公共卫生学院学生志愿者康宁、李紫嫣、石佳琪等从日常生活中“话到嘴边就忘”等场景切入，用生动比喻讲解大脑记忆机制，并清晰区分了“正常健忘”与阿尔茨海默病等认知障碍的早期信号，有效缓解了老人们对记忆衰退的焦虑。活动还设置了健脑手指操教学和益智玩具互动环节，让老人们在动手动脑中体验科学护脑的乐趣，实现了知识科普与实践训练的结合。

把脉慢病管理，吃出“健康好血压”

老龄化背景下，高血压等慢病防控是社区健康的重点。志愿服务队来到徐汇凌云街道，开展了“吃出健康好血压”老年人慢病膳食科普。公共卫生学院学生志愿者赵莺励、顾问、徐亚丹等结合《中国老年人平衡膳食宝塔》，深入浅出地介绍了“低钠、高钾、高纤维”的DASH饮食（得舒饮食）和地中海饮食模式，并通过“餐盘法则”和趣味横生的“DASH配餐小游戏”，帮助老人们将理论知识转化为餐盘中的实践。活动让科学饮食理念变得具体可操作，助力长者通过日常膳食有效管理血压。

呵护消化系统，乐享“肠胃健康”

服务队的脚步走到了奉贤区水岸家苑社区服务中心。针对老年人高发的肠胃问题，学院王贤丽副研究员以“关爱肠胃，乐享健康”为题，将消化系统比作人体的“营养加工厂”，详细剖析了随着年龄增长出现的消化功能变化。她重点讲解了便秘管理、慢性胃炎防治以及结直肠息肉等“癌前病变”的筛查重要性，强调了规律饮食、膳食纤维摄入及适度运动对维持肠道功能的关键作用，为社区老人送上了一份实用的“肠胃养护指南”。

关注环境健康，洞悉“每一次呼吸”

环境因素对老年人呼吸及心血管系统影响深远。在世界哮喘日来临之际，志愿服务队走进潍坊新村街道，由杜喜浩副研究员主讲“你每天都在呼吸什么？——空气污染与健康真相”。讲座从我国空气质量改善的切身感受谈起，进而深入剖析了空气中细微颗粒物等污染物如何刺激呼吸道、增加心血管负担。学院杜喜浩副研究员据此给出了“看天出门”、正确佩戴口罩、使用空气净化器等一套科学实用的日常防护策略，帮助老人们建立起抵御空气污染的健康防线。

筑牢安全防线，AI赋能“智慧防骗”

面对层出不穷的保健品营销陷阱，提升老年人防骗意识刻不容缓。志愿服务队来到老太平弄，开展了“如何防范保健品骗局”科普活动。司可艺老师从保健食品与药品的本质区别讲起，拆解了“免费义诊”、“权威背书”、“亲情营销”等典型骗局套路。活动的一大亮点是创新性地引入了AI技术作为辅助识骗工具，现场演示了如何利用AI对话快速识别宣传话术中的夸大和虚假成分，帮助老人们练就一双识别骗局的“慧眼”，在数字时代守护好自己的“钱袋子”与身体健康。

拥抱智慧生活，AI成为“健康哨兵”

上半年的系列科普活动在大宁路街道迎来“科技感”十足的收官之作。围绕“AI‘健康哨兵’：帮您早发现、早预防”主题，胡小林老师带领团队，手把手教社区长者使用AI工具进行健康管理。从解读体检报告、记录健康数据到提供个性化建议，志愿者们通过专题讲座、大屏演示和一对一指导，让原本感觉遥不可及的人工智能变得触手可及。老人们不仅学会了操作，更理解了AI作为健康“助手”的定位，有效弥合了数字鸿沟，让科技温度切实转化为健康获得感。

从记忆守护到慢病防控，从环境健康到智慧助老，半年来，公共卫生学院志愿服务队共计开展6场主题鲜明的社区科普活动，足迹遍布申城多个街道。这一系列扎实的实践，既是学院“把论文写在祖国大地上”的生动体现，也是一堂堂润物无声的“思政大课”。未来，学院将继续发挥专业优势，探索更多“科普+”融合模式，将前沿研究成果转化为居民触手可及的健康实践，为提升全民健康素养、助力健康老龄化持续贡献公卫力量。