各位师生：

金秋开学季，门诊部根据上海疾控中心的提示，针对开学后如何防控新冠肺炎等传染病，准备了校园防病指南系列为大家保驾护航。

开学防病指南

开学后，学生们在学校进行集体生活，防控新冠肺炎同时也要注意预防流感，水痘等呼吸道传染病和手足口病，感染性腹泻等肠道传染病。

出行：学生往返学校、宿舍、医院等地，在乘坐地铁公交等公共交通工具时，应佩戴口罩，避免接触公共场所的物品或部位，避免用手接触口鼻眼，到学校后及时进行手卫生，尽量做到学校住宿“两点一线”，避免不必要的外出活动，少去人多拥挤通风不良的公共场所。

科学戴口罩：学生在校园内应随身备口罩，在人员密集区域建议佩戴口罩，在通风、人员非密集区域可不佩戴口罩，参加体育课可不佩戴口罩。

个人卫生：饭前便后、外出回来，使用公用物品后均需要洗手，应按照七不洗手法用洗手液或肥皂在流动水下洗手，也可使用免洗手消毒剂揉搓双手；咳嗽或打喷嚏时避开他人，用手帕、纸巾或手肘遮挡口鼻。

健康合理饮食：合理膳食荤素搭配多吃富含维生素与蛋白质的食物，增强身体免疫力，每天应多喝水首选白开水，少吃零食及含糖饮料，尽量在学校食堂就餐，少吃外卖，少吃辛辣油腻生冷的食物，注意饮食卫生不吃生冷或半生海产品和水产品。

新冠肺炎

全球疫情仍不容乐观，累计报告确诊病例数已超过2400万，国内近期北京，新疆等地陆续出现了本土疫情，当前本市疫情以境外输入性病例为主，但市民仍需要提高警惕，做好必要的预防措施。

减少聚集：避免人群聚集活动、保持1米以上的社交距离，避免与有呼吸道症状的人接触。

带口罩：乘坐公共交通前往室内公共场所和就医时，应佩戴口罩，如有呼吸道症状，应佩戴口罩。

保持良好的卫生习惯：注意开窗通风，加强营养，适度运动，保持居家环境清洁勤晒衣被。

做好自我健康监测：发现不适及时向正规医疗机构咨询和就医。

食源性疾病

高温使细菌的增殖更加迅速，食品的腐败变质速度明显加快，容易发生食源性疾病。食源性疾病的症状以胃肠道症状为主，包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀等，就是人们常说的“上吐下泻”。

预防措施：

●饭前便后、加工制作食品前要洗手；定期对餐具进行消毒；要注意生熟分开、食物及时低温妥善保存。

●在外就餐不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物；不吃腐烂的蔬菜、水果；饭菜吃多少做多少，如果实在吃不完，再次食用前需要彻底加热。

●食堂从业人员如发生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病或其它传染性疾病时应立即离岗。

发生腹泻后怎么办？

一般腹泻症状可以自行缓解，但如果被确诊为细菌性感染，应做到：

●暂停上课上班，居家隔离休息；

●被污染的食物不能继续食用，丢弃时需密封包裹；

●患者须调整饮食，吃易消化的食物，如米汤、糖盐水等，减轻胃肠道负担；同时注意腹部保暖；

●患者使用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单等，都要及时清洗并消毒；患者的餐具、茶具要和家人分开使用，并在用后清洗煮沸消毒（煮沸10-15分钟）。