10月10日是第31个世界精神卫生日，为推动全体师生增强心理健康意识，关注心理精神需求，提升心理健康和精神卫生水平，医学院心理咨询中心于9月-10月开展了为期1个月以“营造良好环境，共助心理健康”为主题的精神卫生日系列心理健康教育活动。

关怀身心，提升应对压力能力。9月22日，附属精神卫生中心临床心理科副主任苑成梅为医学院师生们带来《科学睡眠更健康》主题讲座，从睡眠的定义，睡眠的影响因素，以及如何更好地睡眠三个维度教授师生们科学地认识睡眠，科学地睡好觉，帮助医学生放下关于睡眠的心理压力，改善生活质量。10月13日，附属精神卫生中心临床心理科副主任陈涵开展《疫情下的压力与心身健康》主题讲座，他从疫情下的心理变化、压力对心身健康的影响，以及如何进行自我调节三个角度出发，帮助医学生构建内在的安全感，在特殊的时代背景下，保持内在的心理和谐，维护好自身的心理健康。

家校共建，合力关怀学生心态。10月20日，附属精神卫生中心儿少精神科主任程文红以专业的知识，结合医学生特殊的心理特点与面临的压力，向医学生家长做主题为《如何做疫情时期大学生的父母？》讲座，向家长们提供具体可操作的办法，帮助家长更好地为孩子提供心理支持，陪伴孩子医学求学道路，构建家校双方对于医学生心理关怀的合力。

同辈支持，搭建师生沟通桥梁。10月25日，南京大学教育研究院教授费俊峰为心理委员、寝室长、楼层长们带来题为《人间值得--“内卷”与“躺平”的另一种视角》的讲座，他以幽默睿智的语言艺术，与学生们亲切讨论人生如何度过才可以活出人间值得，作为重要的助人者，如何发挥自身的力量，架起师生间的心理桥梁，实现自己的价值。

完善自我，强化学生内心韧性。心理健康的主体是自己，为了更好地帮助学生认识自己，提高应对压力情境下的心理韧性，医学院心理咨询中心开展为期连续六次团体读书会《蛤蟆先生去看心理医生》以及《突破困境，游“韧”有余》团体辅导活动，通过对自我内在世界的探索，对自身资源的梳理，强化心灵之旅的自我力量感与胜任力。

在医学院各级领导的支持下，心理咨询中心围绕“2022年世界精神卫生日”开展系列主题宣教活动，通过建构“家庭-学校-同辈-自我”的心理支持网络，宣传心理健康知识，营造了维护师生心理健康、关注精神卫生的良好氛围，获得了师生们的广泛好评。