为确保同学们能够在家坚持适当的体育锻炼，激发运动热情，19级临床医学五年制二班班委在班级内部策划了本次“医起运动”线上打卡活动。活动为期两个月，从3月14日至5月13日结束。活动期间，同学们定期运动并相互督促坚持每日打卡，总体而言活动质量良好、效果显著。

班委深入了解同学们的生活习惯和状况，在调研的基础上，尽量丰富活动形式，将各类生活点滴并入打卡内容，设置合理的奖励机制，避免由于每日打卡内容差别甚微造成的惰性与厌倦心理。

同学们的打卡方式多样，其中以“Keep”app或哔哩哔哩网站视频截图为主，同时也有户外运动的实景拍摄，如球类运动和跳绳等。通过为期两个月的运动打卡活动，同学们不仅能够在家里面有效控制体重、提高身体素质，更能够体会作为医学生而言身体健康对于自己和他人的重要意义。在活动的过程中，班委们在班级公众号“luminous SJTUer”上共同策划推出了“运动小Tips”版块，搜集有效的运动资料和经验，并请到了高柏霖、丛志鹏等同学亲自做动作示范，对同学们的运动标准度起到了较好的作用。板块内容每周更新一期。

经过了为时两个月的运动打卡，参与的同学收获颇丰。丛志鹏表示，本次打卡活动能够使其更自律，增强了运动能力。活动的组织者之一白岩松表示，本次活动是班委对线上活动的一次重要尝试，临五二班的班委们将总结经验、团结一致，举办更多更好的班级活动，为增强班级的凝聚力，促进班级同学的全面发展而不懈努力。