4月6日中午，上海交通大学医学院附属精神卫生中心、上海市心理咨询中心主任医师刘漪做客21学子沙龙，为我院师生带来主题为“扬帆—从‘心’开始”的心理健康讲座。

刘医生首先介绍了心理治疗与心理咨询的区别，希望扭转大家对心理咨询的偏见。然后列举了目前研究生所面临的主要压力，并通过人格结构五因素模型（神经质、外倾性、尽责性、宜人性、开放性）帮助大家了解自身性格特质。最后，结合有效应对困难的方式，教导同学们保持积极的心态，学会爱人爱己，主动寻求帮助。

本次讲座有助于加深同学们对自我的认识，引导大家形成理性平和的健康心态，积极面对科研过程中的困难与挫折。