为引导学生关注自身健康状态，将行为医学理论融入日常生活实践，由社区健康与行为医学系精心策划的“行为医学主题日”，3月4日在社区健康与行为医学系行为医学实训平台顺利举行。班导师牟为老师、辅导员代永富老师带领2022级预防医学及卫生事业管理专业的同学们参与活动。现场气氛热烈，取得了良好的反响。

本次活动由社区健康及行为医学系主任张智若老师主持并作开场宣讲。张智若老师首先对大家的参与表示欢迎，并强调行为医学在现代健康管理中的重要性。他指出，良好的健康不仅依赖于医疗条件，更与日常的行为习惯、体能状况息息相关，通过科学的数据反馈与行为干预，能够帮助大家更好地掌握健康的主动权。“今天的活动是一次让大家通过数据认识自己，进而反思行为、调整习惯的契机。”张智若老师的讲解深入浅出，将行为医学的复杂理论转化为贴近学生生活的健康指导，让同学们深受启发。

宣讲结束后，李斯斯老师组织学生进行专业体成分与体能测试，现场分不同小组组织完成。同学们身着轻便的运动服，在工作人员规范的引导下，依次进行了体成分分析、仰卧起坐及俯卧撑等体能项目以及健康管理心理行为调查测试。每一位参与的同学都可以获得一份专属的检测报告，直观地了解自身的肌肉量、体脂率等关键指标及健康管理的心理行为影响因素等。“以前只关注体重秤上的数字，没想到体内水分和肌肉分布这么有讲究。”预防医学班的学生小杜拿着报告单，在志愿者帮助下认真研读，并完成了一份专业、详尽的调查问卷。

测试结束后，张智若教授结合同学们的现场表现与报告数据，开展了一场关于健康管理的微讲座。他通过生动的案例，解析了日常行为模式对体态与体能的影响，并鼓励大家将今天的测试结果作为起点，在今后的学习生活中养成良好的运动与饮食习惯。

本次活动不仅为同学们提供了专业的健康测评服务，更通过“测试+宣讲”的形式，将理论的行为医学知识转化为具体的健康感知。同学们纷纷表示，通过这次活动，不仅收获了属于自己的健康“说明书”，更深刻认识到行为修正对于疾病预防和健康促进的深远意义。