8月22日晚，上海交通大学医学院闵行校区杏林新蕾阳光成长营心理适应能力讲座在文选医学大楼报告厅举行。本次讲座特邀医学院学生工作指导委员会心理咨询中心主任王芳,主题为“新开端、‘心’适应”，24级临五六班莫梓萌主持。思政教师郑怡婷、成长营各班班主任以及一百多名营员参与本次活动。

讲座伊始，王芳对新生们的到来表示热烈的欢迎与亲切的问候。随后，她分享了新生入学期待以及详细介绍心理适应能力的概念，并让每位学生完成一份《大学生心理适应能力自评表》并作简单交流。她强调：“我们每个人从出生这一刻起，就拥有不同的气质类型，在群体中表现出来的个性各有千秋。气质既是与生俱来，亦可后天养成。所以我们在了解自己测评结果的同时，也要打破结果给我们圈定的条条框框，有目的性地培养和提高自己的心理适应能力。”

王芳系统讲解了大学教育与中学教育的区别，并给出相应的心理调适方法。通过列举真实案例，王芳生动形象地向新生们介绍了学习、环境与生活、人际关系三个“心”适应的维度，并从自尊水平的提升、自我管理能力的培养、人际技能的发展和学习自我关爱、积极寻求社会资源、社会认知的成熟六大方面给出“心”适应建议。王芳向每一位新生强调要学会体验自我价值，提高自我要求，认识自我状态，抛弃过高期许并积极寻求帮助。“大家要学会在接纳真实自我的道路上勇敢往前走！”王芳如是寄语新生。

上海交通大学医学院闵行校区“杏林新蕾阳光成长营”，依托于上海交通大学“筑力学习营”设立，计划面向医学院营员开展具有学院特色的主题活动。本次心理适应能力讲座的顺利开展，有利于帮助新生们更好地适应新环境、转换新身份,应对新阶段带来的变化和挑战,提升适应能力,促进自我成长！