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2015-12-11 浏览( 来源:闵行综合办 
 撰稿:顾思捷
 摄影:庞依丹
 

  12月9日下午,大一医学新生第一次心理讲座在交大闵行校区伍威权堂举行。来自上海交通大学心理咨询中心的薛璟老师为同学们带来了生动的心理辅导讲座,通过生动的案例分析,为同学们深入地讲解了“苦恼的意义”。

  讲座伊始,薛老师以著作《少有人走的路》中的一句话:“人生就是苦难重重”引入,说明了苦难与苦恼是人生的常态,随后她向我们展示了近年来心理咨询中心的心理咨询量,表明心理问题在大学生群体是比较普遍的现象。

  随后,薛老师引入一些现实中的案例来给同学们做分析,她向同学们介绍了“A、B、C”三位同学的问题,首先是“总是很紧张的A”,他常常被各种问题所困扰,觉得自己哪里都不如别人,找不到好工作,拿不到奖学金等;其次是“被人际关系困扰的B”,她不知道怎么与别人聊天,没有朋友,很是孤独,觉得自己不受欢迎;然后是“对生活琐事失望的C”,他可能不喜欢学习的专业,不喜欢老师,被爱情所困扰,被事务缠身。A 、B、C三位同学的问题是当代大学生典型的心理问题。她针对这三种同学,分别举实例,讲述学长学姐在面对这些问题时的处置方式。对于A,他应该变得乐观一些,多多发现自己的长处。把一些大的焦虑分解成小的,一个个去解决;对于B,她可以采用“认知行为疗法”,在不断的训练中强化自身的人际交往能力;而对于C,他需要了解痛苦对于人生的意义,失恋这一人生中的一大创伤是人成熟的契机,多多看一些书,在痛苦中变得成熟,变得独立。

  通过薛老师的讲解,同学们都对一些心理问题,以及对于这些问题的处置方法有了自己的想法。最后,她的讲座以一段意义非凡的话做结:“痛苦有非凡的价值——承认这一点,就会实现人生的超越,正视它,不要逃避,虽然大部分人选择逃避;问题能启发我们的智慧,激发我们的勇气,可能是失败和成功的分水岭——这一切取决于自己的态度。”

  讲座时间虽然只有一个半小时,带给同学们的启迪是巨大的。希望今后面对着各种各样的心理上的困扰,每位同学都能摸索到自己合适的方法合理的解决。

 

 

 
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