|
4月10日晚，医学院心理咨询中心在懿德楼二楼报告厅举办了第17期“心灵驿站”讲座：《放松身心，感受幸福——中医情志理论与心理健康》，邀请到医学博士、上海中医药大学针灸推拿学院推拿学基础教研室讲师安光辉漫谈中医方法在心理减压中的应用。院本部本科生党总支、研究生党总支的300余名学生聆听了本次讲座。 作为一名关注大学生心理健康、致力于研究亚健康状态调理的青年教师，安光辉一开场就展示了他所调研的大学生心理焦虑的数据，并列举了一些行之有效的焦虑应对方法。之后，他带来的一些按摩保健物品更是引起了大家浓厚的兴趣，安光辉介绍了这些物品的使用要点，并逐一赠送给现场同学，使场内气氛顿时活跃了起来。随后，安光辉还深入浅出地阐述了中医对情志疾病的认识、“黄帝内经”中的身心保健观、中医调理方法如何帮助大学生改善身心不适等话题，并为大家推荐了一些养身茶饮。最后，他还亲自演示了几个穴位按揉减压的方法，并带领他的研究生逐一为同学们进行指导；有两名颈肩酸痛的同学还得到了现场亲身体验的机会。丰富的互动，使大家对讲座内容有了更好的体认，也使活动收到了满意的效果。讲座后，医学院“中医学社”的同学和一些中医爱好者还与安光辉进行了深入的交流，大家纷纷对活动的形式与内容予以肯定，并期待类似宣教的进一步开展。
|
