本次活动以一个小游戏——“猜词”为引子，在轻松而欢悦的气氛中，伴随最后一个词汇“生日快乐”的出现，同学们给了班导徐老师和辅导员郭老师一个惊喜，为他们提前庆祝3月份的生日。同学们温馨的生日歌和亲手制作的生日礼物——全班同学的个性档案，让老师感动不已。亲切而平易近人的徐老师不仅表达了他的生日感言，还拿出一张他精心保存的同学们送给他的新年贺卡。他告诉大家，这份祝福他深藏心底，他也在生活中关注着同学们的点点滴滴，无论是食堂吃饭的路上，亦或是招新活动上熟悉的背影，大家一直在他心里。徐老师对同学们的关注与关心都在大家的心里留下了深深地感动。

　　在对“now——现在的困惑”讨论中，同学们提到如何越过学习的瓶颈期，如何面对繁重的考试压力以及如何改掉拖延时间的问题等。徐老师耐心而详细的解答，他建议同学们在大学期间给自己的明确人生定位和目标；让同学们正视考试，“考试并不代表一切，除了学业，人生中还有很多更重要的事情，在将来的工作中，除了专业技能，更重要的是要由于人和做与沟通的能力”；徐老师鼓励同学们“合理焦虑”，将“焦虑感”转化为完成任务的动力，提高效率。同时，班导也倡议同学们多读书读好书，多听人文讲座，增强人文素养，这是汲取人生哲理，提升做人智慧的有效途径。

　　女性在毕业后如何做好家庭和事业的平衡？我们如何找寻生活幸福感？同学们对于未来的憧憬和疑惑在“then环节”中不断出现，结合人生和工作阅历、经验，徐老师和施老师娓娓道来，以自身为例，借身边人为鉴，他们的解答和指引让同学们豁然开朗，受益匪浅。

　　短短的一个半小时活动很快结束，同学们意犹未尽，大家纷纷表示这次交流让自己获得了对于今后人生规划的宝贵经验和智慧，也从老师们的坦诚和亲切中感受到了他们对我们的理解与关注，感受到温暖与快乐，也感受到学校对我们的教育和培养的重视。本次班导师活动中，同学们与导师交流了now and then（现在与将来）, 更期待今后能够now and then（时不时地）与班导师有更多的交流。