在2011年度“上海十大寿星”的评选活动中，有一位“十佳百岁风采寿星”十分醒目，他就是我国儿童保健事业的奠基人、上海交通大学医学院附属新华医院的郭迪教授(见图)郭迪生于1911年，是现年102岁的百岁寿星。我们来到郭教授的家，明净的书柜中，陈放着中外医学书籍。郭教授身材不高，但身板硬朗，思路清晰，行动自如。我注意到，在他的“百岁风采寿星”候选人推荐表中，对于“生活自理情况”和“健康状况”所列的12项内容，除“洗澡需要帮助”外，其他诸如穿衣、如厕等均能自理，更可贵的是至今听力良好，坚持每天看时事新闻，浏览中外医学文献。谈起郭迪教授的养生之道，与老人同住的儿子郭斯宏说：父亲经常教导我们，为人处世要锐气藏于胸，和气浮于面，才气见于事，义气施于人。这不仅是他的处世哲学，其实也是他的养生经验。细细体会这“四气说”，确实是低调的处世哲学，高深的养生经验。精气神本是我国历来的养生之道，然而郭迪教授的“四气说”，气势更足，气场更宽。

锐气藏于胸人具有锐气，勇于创新，固然可嘉，但若锐气不藏于胸、低调行事，而是露于外，显于口，张扬逞锐，盛气凌人，那必然锐角伤人，招人妒恨，到头来，于事处处碰壁，于人疲于应对，这样如何长寿？郭迪教授是我国儿童保健事业的开拓者，富有锐气，他学生说：“当儿科医疗模式还是以生物学观点为主流的时候，我们就已率先将研究从生理拓展到心理、社会等层面。当人们只关心孩子吃得好不好、长得高不高的时候，我们将眼光落在了儿童的发育行为，研究孩子说得好不好、学得好不好、脾气好不好。”但是郭教授从不张扬，默默耕耘。平时，如果他不同意你的观点，他也绝不会反驳你，或者与你争论，而是不再接口继续这个话题。在他生命的长河中，由于锐意进取，成就卓著，先后主编了《基础儿科学》、《系统儿科学》、《中国医学百科全书儿科分册》、《儿科疾病鉴别诊断》等权威专著、统编教材和高级参考书。和气浮于面俗话说：和气生财。其实和气也长寿。因为和气，一脸阳光，笑对世界，心态平和寿自高。据郭教授的学生回忆，老师为人看病时，总是和气浮于面，满脸笑容。在听诊前，他总是用手捂热听诊器；诊断完毕，一定会记得帮病人把衣服穿好；查房时遇到孩子们尿布湿了，他亲自为他们换尿布。对生病的孩子，他会和蔼地询问各种看似与疾病无关的问题，如孩子的学习情况、家庭环境、行为习惯等等，然后有针对性地给出最有效的药方，并耐心指导家长如何正确帮助孩子在心理上健康成长。郭迪说：“医生对病人要有同情心，这种同情不是用眼泪，而是用心血。”有次，他的团队与人合作一个科研项目，待到科研有些眉目时，不料对方竟然抢先公布了科研成果，面对这种不道德的行为，有的学生非常气愤，准备要公开揭露，然而郭教授却平静地说了声：“由他去吧！”这样修身养性的境界，是长寿的基础。才气见于事人有才气，当然是好事，但若才气不见于事，不是用在事业上，而是用于权术，工于心计，整日算计他人，便会寝食不安，弄得神乏情躁，自然无益养生。郭迪教授在儿科学界精勤不倦耕耘七十余年，才气见于事，他积极不断开拓新的研究领域，指导的课题研究均具有相当的前瞻性：在国内率先组织儿科界进行心理测验研究，组织新生儿遗传代谢病筛查，首先进行小儿锌营养的研究和铅对儿童生长发育的研究，这些成果至今仍被广为应用。比如上世纪80年代，他以医学家的敏锐眼光，预见到新兴工业的铅污染会对儿童健康造成危害，指导博士生在国内首次进行了儿童铅中毒系列研究，到处呼吁：为了下一代，必须改善环境！后来他的学生沈晓明教授开展的有关铅中毒系列研究的结果，最终停止了有铅汽油在上海的使用。10年后，数据显示，上海儿童血铅水平明显下降，铅中毒比例明显降低。正是因为才气见于事，1983年他因年逾七旬退居二线后，还任世界卫生组织儿童生长发育合作中心主任。

义气施于人这里的“义”，不单是指公正合宜的道理或举动，而且是指合乎正义或公益的义举和情谊。由于热心公益，一身正气，造福社会，自然有利于健康长寿。解放初，郭迪自有的诊所有很好的收入，可为了培养更多的医学人才，他全然不听亲友的劝阻，毅然关闭诊所，成为第二医学院的一员。洋奶粉初入中国时，就有经销商希望利用郭迪的名望来打开市场。面对金钱，他不但毫不动心，反而到处奔走疾呼，提倡母乳喂养，并组织出版了一本母乳喂养的宣传画册。他还乐善好施，帮助他人，积极参与公益捐款。2005年9月，95高龄的郭迪教授率子女向新华医院捐赠了10万元人民币，作为“儿科人才培养基金”，用于资助优秀青年儿科医师出国培训。现在，郭老每天仍然拿着放大镜，在儿童医学杂志上“漫游”，倾听孩子的声音。他说：“做儿科医生是最幸福的。因为只要看到一个个孩子摆脱病痛，蹦蹦跳跳地站在你面前时，你就会有一种莫大的愉悦。儿科医生大多长寿，这得感谢孩子们，我们像他们一样无忧无虑地生活着，被他们所感染。”