4月24日，上海交通大学医学院附属精神卫生中心副院长、主任医师、博士生导师申远教授做客健康中国课程，在闵行校区上院100教室为2023级医学生们带来了题为《解读心灵》的一课。

　　申远以其深厚的学术背景和丰富的实践经验，为同学们带来了一堂精彩纷呈的课程。她首先强调了心理健康在现代社会中的重要性，指出随着生活节奏的加快和社会压力的增大，越来越多的人面临着心理健康问题。因此，了解心灵、关注心理健康成为了每个人都需要重视的课题。类比心理学疾病和其他疾病，申远指出心理疾病因为没有病理改变，从古代巫医蛇杖的抚慰到冯特的第一个心理实验室，很久以来都没有建立起完整的学科体系。

　　随后，申远从心理学的角度深入剖析了人类心理现象的构成和特点。她详细阐述了心理过程包括认知过程、情绪情感过程、意志过程，以及这些过程在个体身上表现出的个体差异。申远指出，意识倾向性、需要、动机、兴趣等都是心理过程的重要组成部分，其中需要是人类行动的原动力，动机则是引起人类行动的直接动力。同时，申远还结合丰富的案例和生动的语言，为同学们展示了心理现象在日常生活中的应用。她强调了关注心理健康的重要性，并分享了一些实用的心理调节方法，帮助同学们更好地应对生活中的压力和挑战。

　　在谈到心理健康的维护时，申远强调了预防的重要性。她建议同学们要关注自己的内心需求，学会倾听自己的心声，及时调整心态。此外，她还提倡大家培养积极的生活习惯和兴趣爱好，以提升自己的心理素质。

　　此外，申远还就当前社会普遍存在的心理健康问题进行了深入剖析，并提出了针对性的建议和解决方案。最后，她对同学们提出殷切希望，她希望同学们能够关注心理健康，珍惜自己的生命和幸福，提升生活质量。同时要致力于协助更多人，走出自我的盲区，治愈过去的伤痛，活出精彩的人生，为推动心理健康知识的普及和提高人们的心理素质做出积极的贡献。

　　课程结束后，交流环节中同学们踊跃提问，申远耐心解答了大家提出的问题。现场气氛热烈，掌声不断。此次课程不仅让同学们对心理现象有了更深入的了解，也为他们提供了宝贵的心理健康指导。