医院护理动态
【上海市精神卫生中心】心灵驿站系列之正念—身体扫描体验
作者: 来源: 发布时间:2021-05-06    点击量:

202141日,心灵驿站为新护士带来的活动主题为:正念—身体扫描体验,旨在通过有规律的心理练习来提高正念的能力,帮助新护士从各种糟糕的忧虑和情绪之中解放出来,最终达到缓解压力,滋养身心的目的。本次活动帮助新护士更好地适应工作环境和节奏,释放压力,积极的面对工作和生活。