【2025世界流感日】精准防控流感，守护校园师生健康
秋冬交替，校园里人流密集的教室、图书馆、宿舍成为呼吸道疾病传播的关键场景。恰逢2025年世界流感日来临之际，为帮助全校师生科学认知流感、筑牢健康防线，我们特别推出流感防控科普宣传，带大家走出认知误区，掌握精准防控技能。
世界流感日自2018年11月1日首次设立，初衷是纪念人类战胜1918年西班牙大流感100周年，更核心的意义在于唤醒全球对流感防控的重视。对高校师生而言，流感绝非“扛一扛就过的感冒”，其强传染性和变异能力可能引发校园聚集性疫情，影响教学秩序和师生身心健康，精准防控刻不容缓。
一、流感认知：比普通感冒“凶猛”得多
1. 世界流感日的校园警示意义
世界卫生组织数据显示，每年全球会发生约10亿例季节性流感病例，其中300万至500万例发展为重症，约29万至65万人因此死亡。高校作为人员高度密集的场所，一旦出现流感病例，若防控不及时，极易在班级、宿舍、社团等群体中扩散。今年世界流感日“精准防控流感，守护全人群健康”的主题，对校园而言更应解读为“精准防控，守护师生平安”。
2. 今年流感季：来得早、毒株新，校园需警惕
与往年相比，2025年流感季呈现明显提前态势。全国哨点医院监测数据显示，10月中旬门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率较上一周提升2.2%，是同期各类呼吸道病毒中增幅最大的。对我校师生而言，更需关注的是流行毒株的变化——今年以甲型H3N2亚型为主，而去年主流毒株为甲型H1N1，这意味着师生群体对当前流行毒株的普遍免疫力较低，感染风险显著上升。
国际疫情形势也为校园防控敲响警钟：日本已于2025年10月宣布进入流感大流行期，而我校师生出境交流、假期旅行等活动频繁，增加了病毒输入风险，需格外加强防护。
3. 流感vs普通感冒：关键区别要分清
校园里不少同学容易混淆流感和普通感冒，延误防控时机。二者核心区别如下：
流感：由流感病毒（甲、乙、丙、丁四型，当前以甲型H3N2为主）引起，起病急，常突发高热（39-40℃），伴随头痛、肌肉关节酸痛、畏寒寒战、乏力食欲减退等全身症状，咽喉痛、干咳、鼻塞流涕等局部症状相对较轻，部分患者症状可持续1-2周，重症可能引发肺炎、心肌炎等并发症。
普通感冒：多由鼻病毒等引起，起病平缓，多为低热或无发热，以鼻塞、流涕、打喷嚏等局部症状为主，全身反应轻微，通常5-7天可自愈。
二、重点防护：校园高风险人群要盯牢
结合校园人群特点，以下群体需重点加强防护：
● 低年级本科生、研究生新生：刚进入集体生活，尚未适应校园环境，免疫力可能相对较弱；
● 备考学生：考研、考公、期末复习等高强度学习阶段，熬夜频繁导致免疫力下降；
● 患有慢性基础疾病的师生：如哮喘、糖尿病、心血管疾病等患者；
● 老年教职工、孕期女师生：生理机能特殊，感染后易发展为重症。
三、科学防控：构筑校园“疫苗+习惯”双重防线
校医院医生强调，预防流感最有效的策略是“疫苗接种+良好卫生习惯”双管齐下，全校师生需共同践行：
1. 疫苗接种：校园防控第一道屏障
每年接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段，可显著降低感染几率、减轻症状严重程度，减少重症和死亡风险。对校园人群而言，疫苗接种能有效阻断聚集性疫情发生，保障教学科研正常开展。
温馨提示：9-10月是最佳接种时间，错过最佳时间的师生在整个流感流行季内接种均有效。接种后需2-4周产生保护抗体，建议易感人群尽早接种。
2. 卫生习惯：校园场景防护要到位
结合教室、图书馆、宿舍、食堂等校园高频场景，需养成以下防护习惯：
勤洗手：接触教室门把手、图书馆书籍、食堂餐具、电梯按钮等公共物品后，务必按“七步洗手法”用肥皂和流动水清洗20秒以上，无流动水时可使用含酒精免洗手消毒剂；
戴口罩：在人群密集的阶梯教室、图书馆自习室、校园班车等场所自觉佩戴口罩，出现感冒症状时更要全程戴口罩；
守礼仪：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘内侧遮挡口鼻，用过的纸巾立即扔进带盖垃圾桶并洗手，避免对着同学、老师直接喷嚏；
少聚集：流感高发期尽量减少在宿舍内大规模聚餐、桌游等聚集活动，避免去校外人群密集的密闭场所；
常通风：宿舍、办公室、实验室每日定时开窗通风2-3次，每次20-30分钟，保持室内空气流通；
强免疫：合理安排作息，避免熬夜复习；食堂就餐注意荤素搭配，多摄入鸡蛋、牛奶、蔬菜等富含蛋白和维生素的食物；利用课余时间进行跑步、打球等适度运动，增强体质。
四、中招应对：科学处理不恐慌
若不幸感染流感，师生需遵循“早发现、早治疗、少传播”原则，做好以下几点：
1. 及时就医报备
出现持续高热（超过3天）、呼吸困难、精神萎靡、严重呕吐腹泻等症状，或本身属于高风险人群，需立即前往校医院或正规医院就诊，并第一时间向辅导员（学生）、部门负责人（教职工）报备，便于学校及时开展防控措施。
2. 抓住治疗黄金期
症状出现后的48小时是抗流感病毒治疗的黄金时间，需在医生指导下规范使用抗病毒药物，切勿自行购买服用抗生素（对病毒无效）或随意停药，避免产生耐药性。
3. 居家休息不添乱
患病期间务必遵守校园防控要求，居家或在宿舍休息，避免前往教室、图书馆、食堂等公共场所，直至症状完全消失后再恢复正常学习工作，减少病毒传播风险。
4. 做好宿舍防护
同宿舍同学需与患者保持适当距离，避免共用毛巾、餐具等个人物品，实行分餐制；每日加强宿舍通风消毒，接触患者后及时洗手，若出现不适症状需及时就医。
流感防控没有“旁观者”，人人都是“责任人”。当前流感防控形势严峻，希望全校师生切实提高防护意识，落实防控措施，校医院将持续为大家提供流感防控咨询、疫苗接种和诊疗服务。让我们携手并肩，共筑校园健康防线，为学习科研和校园生活保驾护航！
