听说“作精”苏大强又搞事情了！
苏大强：“医生！医生！我最近特别难受，老想上厕所，但又尿不出来，我活着还有什么脸面啊！”
医生：“大爷，您是不是平时排尿次数增多，一点点小便就急着上厕所？会阴部酸胀不适，有时还会影响性功能？”
苏大强：“医生，你怎么知道的？是不是我的蔡根花宝贝告诉你的？”
在瑞金泌尿外科医生的“火眼金睛下”，原来，他的前列腺发炎了！
（图片来自网络）
一、前列腺是什么？
前列腺是男性最大的附属性腺，也是只有男性才拥有的人体器官。因为它像卫兵一样排列在膀胱的前面，人们便给它起名叫“前列腺”。它有以下四大特点：
1、藏得深：前列腺藏在盆腔底部，位于阴茎根部和膀胱之间， 包绕着后尿道，只有大夫戴上手套，用手指从肛门伸进直肠才能触摸到。
2、管得宽：尿道、射精管等好几条管道从前列腺内穿过，它也是排尿的主要“开关”。它分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分，收缩时会引起射精；前列腺内含有丰富的5α还原酶，可将睾酮转化为更有活性的双氢睾酮，以维持男性的正常生理功能。
3、长不停：前列腺随着年龄的增长不断增长，50岁后的前列腺明显增大。
4、易生病：发炎、增生还会生癌。据报道，超过一半的男性都会面临前列腺炎问题，50岁以上男性中，40%患有前列腺增生。此外，前列腺癌是欧美国家发病里居男性恶性肿瘤首位，在我国每年也在呈上升的趋势。
二、如何预防前列腺炎？
1、戒烟限酒，忌食辛辣。尼古丁、酒精和过量的辣椒都会刺激前列腺的分泌，使前列腺充血、水肿，甚至诱发炎症。
2、切莫久坐，没事走两步。当你坐着时，前列腺会受到压迫， 血液循环畅及盆底肌肉功能紊乱，也会增加前列腺炎的风险。
3、勿憋尿，大便畅。憋尿时，男性尿道下段的细菌可能会逆行引起前列腺感染；前列腺位于直肠前方，如果发生便秘，直肠里的细菌和有害物质可能会透过直肠粘膜而对前列腺产生影响。
4、规律性爱。纵欲过度，前列腺过度充血可能会诱发炎症；压抑性欲时，前列腺液囤积过多，也不利于前列腺健康，因此，要规律性爱。
三、平时如何保健前列腺？
经常进行提肛锻炼可以促进前列腺血液循环：1、深吸气，同时收缩臀部肌肉。
2、肛门上提，停留约5秒。
3、呼气，放松臀部肌肉。
4、松弛肛门。
5、一提一松，反复进行。
四、前列腺之歌
话太多，记不住？瑞金医院泌尿外科医生自编的《前列腺之歌》送给您！
前列腺，学问多，难言之隐怎么破？
我很小，我很弱，千万不要伤害我，
戒烟酒，忌辛辣！常常运动勿久坐，
不憋尿！大便畅，性爱次数要把握！
肿瘤指标定期查，老年男性最好发，
发现升高莫惊慌，感染导尿先排查，
平时如何大保健？提肛运动常做呀，
发现问题不用怕，上海瑞金找专家！
寓教于乐本领大，泌尿外科顶呱呱！
