2、 过量饮酒

3、 滥用抗生素

4、 饮食过咸

5、 不吃早餐

6、 经常熬夜

7、 久坐不动

8、 有病不求医

9、 睡前不刷牙

10、 边蹲马桶边看书

11、 生熟混放

12、 缺乏运动

13、 长时间憋尿便

14、 缺乏主动体检

15、 挖鼻孔

16、 闷头睡觉

17、 日常用品合用

18、 长时间上网

19、 跷二郎腿

20、 喜欢吃烫食

21、 咖啡或茶喝过量

22、 伏案午睡

23、 不按时就餐

24、 经常不喝水

25、 疲劳过度

26、 长时间处在空调环境中

27、 喜食油炸食品

28、 枕头过高

29、 手机放枕头边睡觉

30、 电视佐餐